健康オタクと呼ばれるワケ

昔からよく、「健康オタク」と家族に呼ばれてきました。お米は玄米にしてみたり、五穀米、雑穀米は当たり前。
アサイーが流行ればアサイーを食べ、アボカドがよいと聞けばアボカドを買い、チアシードやらにも手を出し、もちろんサプリも大好き。
最近では漢方にも手を出しましたしね。

弟と最近防災バッグの話になって、私が「サプリメントも3種類入れてるよ、ビタミンBミックスと、ビタミンC、それにミネラル類。あと栄養系のも」といったら「本当にお前って昔から健康オタクだけど、災害時にも健康オタクでいるつもりなんだな」とあきれられてしまいました。

そんな私が狙っているのが、スルフォラファンのサプリメントです!でもね、カゴメのスルフォラファンのサプリメントは、1か月6000円くらいとかなりのお値段なんですよね。お試しできないと、ちょっと手を出しにくい…。

けれど、親が買って飲まなかった「セサミン」は飲むとかなり元気が出ましたし、サプリを飲まない生活は考えられないんですよね~。スルフォラファンが病気を寄せ付けない体にしてくれるなら、月額6000円は安いものかなあ?


参考:NHKで紹介されたスルフォラファンの効果がすごいっ!

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2016年5月13日 | コメントは受け付けていません。 |

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お父さんのいる生活

離婚してかれこれもうすぐ5年。久々に、元夫がアメリカから日本に子供たちに会いにやってきました~。
もちろん、滞在先は私の家ですし、GWということで、私も一緒に、久々に家族水入らずってやつでお出かけしてきましたが、
子供たちのはしゃぎように、ちょっとだけ離婚をしたのは軽率だったかなあ(自分が離婚を言い出した)と思ってしまうほど、充実したGWになりましたよ。

一昨日はディズニーランドへ泊りがけでお出かけ。オフィシャルホテルに泊まったのですが(一部屋4万でした)、一日中子供たちといても、自分一人で面倒を見ているわけではなくお父さんがいたので楽ちんでした。さらに、翌日になる昨日はディズニーシーへ…!
怖い乗り物が苦手な息子も、パパと一緒だとレイジングスピリッツにも乗っちゃうんですね~(笑) お父さんパワー、恐るべし。

明日、アメリカへ帰ってしまうお父さんとのお別れのために、起きて待っている子供たち。
しょんぼりする子供たちの顔が目に浮かび、ちょっとだけ明日がブルーな私です。

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2016年5月9日 | コメントは受け付けていません。 |

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東京防災が使える

九州の地震の後、急に地震対策にまたまた本腰を入れ始めた私。何しろ、この間まで関東大震災の恐怖におびえ、沖縄に引越した3年間も少しは備蓄して過ごしていたんですよね。けれどまた、「関東大震災を生き延びるためには10日間くらい持ちこたえられる備蓄が必要だな~」と、九州の地震とその復興状況を見ていて思ったわけなんです。

そこでチェックしたのが、東京都が都民のために発行している東京防災。「今やろう」というカテゴリがあり、食料備蓄としていろいろ普段から日常で使っているものを多めにストックしておこう、なんて話が載っていて、さらにやる気が出るようになっていました!

もちろん、すぐに影響される私は自分の家でも水のストックを始めたりと、行動に移し始めましたよ。いつもは放射能が気になるので買わない南アルプスのミネラルウオーターなども、備蓄用ならいいか~と、買ってしまっています…だって、安いんですもんっ!

みなさんも東京防災、一度読んでみては?

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2016年5月2日 | コメントは受け付けていません。 |

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