30回咀嚼ダイエット

実は今、とっても気になっているダイエット法があります。それが、1口で30回咀嚼することで痩せるというダイエット。出産後に体重が戻らない私、本当にここら辺で痩せとかないと不味いことになりそうでねえ~。産まれた時は細かったのに(母が妊娠中に太りたくなくて、あんまり食べなかったせいだと思う!)、子供のときは太り、それが小学校高学年くらいになったら自然と痩せてきて普通体型になり、いったんはそれで持っていたのに、出産したらだだーんと太ってしまったんです。1人目のときで+5キロ、それに二人目で+3キロ、計8キロくらいが出産前プラスの体重になってしまったから、大変ですよ。おなかのお肉とか、自分で邪魔だなあと思いますしね… 来月は息子の入学式もあるし、そろそろ痩せないとマジでやばいな、と思っているのですが、酵素ダイエットで2キロ痩せたのはつかの間、1週間で元に戻り、そこで今回は長く続けられそうな30回咀嚼ダイエットに挑戦することにしたわけです。痩せるかなあ。

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2013年3月8日 | コメントは受け付けていません。 |

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